.png){kind=small}
Praktische
informatie
over
afbouwen
Afbouwen oxycodon, fentanyl, tramadol, morfine, buprenorfine, suboxone, methadon
Opiaten Afbouwen is een initiatief van ervaringsdeskundigen.
Wij weten uit eigen ervaring wat je doormaakt wanneer je oxycodon, fentanyl, tramadol of een andere opiaat afbouwt.
​
Wij bieden praktische informatie over afbouwen en stoppen.
We helpen je met schema’s en tips bij ontwenningsklachten.
​
We bieden een luisterend oor, steun en begrip.
En we komen op voor jouw belangen.
Informatie en afbouwgidsen
Buprenorfine, Suboxone, methadon
Overstappen naar buprenorfine, suboxone of methadon kan helpen om minder last te hebben van ontwenningsklachten.
Hier lees je wanneer overstappen zinvol is en hoe zo’n traject verloopt.
Hoe bouw je af
Bij afbouwen komen veel dingen kijken: het tempo, de grootte van de stappen, ontwenningsklachten, pijn en wat er medisch mogelijk is.
Hier lees je waar je allemaal rekening mee moet houden om je afbouwtraject zo stabiel mogelijk te doorlopen.
"Lichaam en geest moeten wennen
aan de nieuwe situatie..."
Ontwenningsverschijnselen,
wat kun je doen
Ontwenningsklachten kunnen heftig zijn, maar er is veel dat je kunt doen.
Hier lees je hoe je klachten kunt verminderen door je afbouwtempo aan te passen, beter met pijn om te gaan en — waar nodig — clonidine te gebruiken.
_edited_edited_e.png)
Pijn, depressie, sombere gevoelens
Tijdens het afbouwen kunnen pijn, angst en sombere gevoelens veel sterker worden. Dat hoort helaas bij het afbouwen.
Hier lees je wat je kunt verwachten en wat kan helpen om deze periode beter door te komen.
.png)
Begeleiding en verslavingszorg
Goede begeleiding maakt afbouwen draaglijker. Maar wat voor begeleiding heb je nodig? Soms helpt steun van je huisarts, maar soms ben je beter af bij de verslavingszorg.
Hier lees je waar je terecht kunt en wat je mag verwachten.
Hyperbool afbouwen
Hyperbool afbouwen is een vrij nieuw idee binnen de afbouwzorg. Je mindert dan niet steeds met dezelfde hoeveelheid, maar telkens met een percentage van wat je op dat moment nog gebruikt.
​
Daardoor wordt vooral het laatste stuk lichter en heb je minder last van ontwenningsverschijnselen. Veel mensen ervaren dit als een zachtere, haalbare manier om écht naar nul te gaan.
​
Hier leggen we uit hoe het werkt en hoe je dit samen met je arts kunt toepassen.
Hyperbool afbouwen
wordt binnenkort toegevoegd
Afbouwen kan beter, afbouwen móet beter!
Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen
Wij komen op voor de belangen van iedereen die opiaten op doktersrecept gebruikt en wil afbouwen.
We verzamelen ervaringen uit de praktijk, brengen problemen in kaart en spreken zorgverleners, onderzoekers en beleidsmakers aan op hun verantwoordelijkheid.
We doen ook onafhankelijk onderzoek. Ons belangrijkste onderzoek is Afbouwzorg Nederland. Daarnaast onderzoeken we opiaatgebruik na maagverkleining en stigmatisering binnen de afbouwzorg.
De inzichten die dat oplevert gebruiken we om zorg en beleid te verbeteren.
Onderzoek Afbouwzorg Nederland
De ervaringen van patiënten vertellen hoe het er écht aan toe gaat bij het afbouwen van opiaten.
Omdat wetenschap, zorg en overheid dit niet onderzoeken, maken wij via onze eigen onderzoeken zichtbaar wat mensen doormaken tijdens het afbouwen.
Met het Onderzoek Afbouwzorg Nederland brengen we in kaart wat goed gaat, wat ontbreekt en wat mensen nodig hebben om veilig af te bouwen.
Jouw ervaring maakt onze stem sterker — en helpt ons om de zorg voor opiaatgebruikers te verbeteren.
"Opiaten worden makkelijk voorgeschreven,
             maar stoppen kan heel lastig zijn..."
Ervaringsverhalen
Ervaringsverhalen
_edited.jpg)
Lotgenotencommunity
Onze besloten Facebookgroep ‘Opiaten Afbouwen’ is meer dan een plek om vragen te stellen. Het is een community van mensen die precies weten wat jij doormaakt.
In een warme, veilige sfeer delen we ervaringen, geven we tips en steunen we elkaar. Soms met praktische info, soms gewoon met een luisterend oor.
​
Onze besloten Facebookgroep Opiaten Afbouwen is afgeschermd - alles wat je deelt, blijft binnen de community.
​
Geen Facebook?
Heb je geen Facebook (of wil je dat liever niet gebruiken)?
Stuur een mailtje naar contact@opiatenafbouwen.nl, dan kijken we samen naar een andere manier om je te verbinden.
Uitgelicht
Mijn ervaring: Oxycodon afbouwen bij chronische pijn
"
... Ik heb nu ook pijn in mijn handen en schouders, en last van mijn andere heup. De pijn zwerft door mijn hele lichaam. Ik heb voor het eerst gedacht: als dit zo doorgaat ga ik met de huisarts over euthanasie praten. Ik vind niets meer leuk aan het leven. Maar tegelijkertijd wil ik juist zo graag leven. Heel dubbel..." ​
→ Lees: Chronische pijn en oxycodon afbouwen
​
Blijf op de hoogte
Wil je als eerste weten wanneer er nieuwe pagina's, ervaringsverhalen of onderzoeksuitslagen verschijnen?