.png){kind=small}
Praktische
informatie
over
afbouwen
Onze besloten Facebookgroep
is tijdelijk verhuisd naar de
Opiaten Afbouwen Contactgroep
Afbouwen oxycodon, fentanyl, tramadol, morfine, buprenorfine, suboxone, methadon
Opiaten Afbouwen is een initiatief van ervaringsdeskundigen.
Wij weten uit eigen ervaring wat je doormaakt wanneer je oxycodon, fentanyl, tramadol of een andere opiaat afbouwt.
Hier vind je praktische informatie over afbouwen, afbouwschema's
en tips bij ontwenningsklachten.
We bieden een luisterend oor, steun en begrip en
we komen op voor jouw belangen.
Informatie en afbouwgidsen
Oxycodon, fentanyl, tramadol
hoe kun je afbouwen
Oxycodon, fentanyl en tramadol hebben elk een een eigen Afbouwgids met duidelijke uitleg, schema’s, tips bij ontwenningsklachten en ervaringen van anderen.
Zo vind je precies de informatie die aansluit bij wat jij wilt weten.
Overstappen om af te bouwen
kan helpen
Overstappen naar buprenorfine pleisters kan helpen. Ze werken drie dagen; dat geeft rust. "Je voelt je gewoon normaal". Afbouwen is goed te doen. Suboxone en methadon zijn ook langwerkend. Bespreek met je arts wat het beste bij jou past.
Afbouwschema's
Bij afbouwen komen veel dingen kijken: het tempo, de grootte van de stappen, ontwenningsklachten, pijn en wat er medisch mogelijk is.
Lees waar je rekening mee moet houden om je afbouwtraject zo stabiel mogelijk te doorlopen.
Pleisters afbouwen in mini-stapjes
Afbouwen met een pleister in hele kleine stapjes: wij hebben een raster ontwikkeld dat je op de pleister kunt plakken en gebruiken als maatverdeling bij het knippen.
Bij fentanyl, buprenorfine en morfine.
Afbouwen met de combinatiemethode
Oxycodon afbouwen in kleine stapjes is lastig, omdat je vastzit aan bestaande doseringen. Maar je kunt ook een combinatie gebruiken van tabletten en vloeistof. Daarmee kan je heel nauwkeurig doseren.
Clonidine bij helpt ontwenningsklachten
Clonidine is het enige dat echt helpt tegen ontwenningsverschijnselen.
Artsen schrijven vaak kalmeringsmiddelen voor om symptomen te bestrijden. Maar als je volop in ontwenning zit helpt dat niet.
"Lichaam en geest moeten wennen
aan de nieuwe situatie..."
Opiaten afbouwen bij
chronische pijn
Afbouwen als je veel pijn hebt is een grote uitdaging. Toch kan afbouwen soms ruimte geven voor verandering.
Geen snelle verbetering, maar kleine verschuivingen die langzaam ontstaan wanneer het lichaam niet langer afhankelijk is van de medicatie.
_edited_edited_e.png)
Depressie, somberheid, irritatie
Tijdens het afbouwen kunnen gevoelens van somberheid en irritatie enorm sterker worden. Dat hoort helaas bij het afbouwen.
Hier lees je wat je kunt verwachten en wat kan helpen om deze periode beter door te komen.
.png)
Begeleiding en verslavingszorg
Goede begeleiding maakt afbouwen draaglijker. Maar wat voor begeleiding heb je nodig? Soms helpt steun van je huisarts, maar soms ben je beter af bij de verslavingszorg.
Hier lees je waar je terecht kunt en wat je mag verwachten.
"Afbouwen kan beter,
afbouwen moeten beter"
Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen
Belangenorganisatie Opiaten Afbouwen komt op voor de belangen van iedereen die opiaten op doktersrecept gebruikt en wil afbouwen.
We verzamelen ervaringen uit de praktijk, brengen problemen in kaart en spreken zorgverleners, onderzoekers en beleidsmakers aan op hun verantwoordelijkheid.
We doen ook onafhankelijk onderzoek. Ons belangrijkste onderzoek is Afbouwzorg Nederland. Daarnaast onderzoeken we opiaatgebruik na maagverkleining en stigmatisering binnen de afbouwzorg.
De inzichten die dat oplevert gebruiken we om zorg en beleid te verbeteren.
"Opiaten worden makkelijk voorgeschreven,
maar stoppen kan heel lastig zijn..."
Onderzoek Afbouwzorg Nederland
De ervaringen van patiënten vertellen hoe het er écht aan toe gaat bij het afbouwen van opiaten.
Omdat wetenschap, zorg en overheid dit niet onderzoeken, maken wij via onze eigen onderzoeken zichtbaar wat mensen doormaken tijdens het afbouwen.
Met het Onderzoek Afbouwzorg Nederland brengen we in kaart wat goed gaat, wat ontbreekt en wat mensen nodig hebben om veilig af te bouwen.
Jouw ervaring maakt onze stem sterker — en helpt ons om de zorg voor opiaatgebruikers te verbeteren.
Meer weten...? Meedoen?
Ervaringsverhalen over afbouwen
Ervaringsverhalen
Uitgelicht
Chronische pijnpatiënten en de zwarte markt
“Ik ben Renée. Ik gebruik ruim tweeënhalf jaar oxycodon. Na het eerste jaar begon ik bij te kopen op de zwarte markt. Eerst één doosje extra per maand.
Ik koop nu zes doosjes oxycodon per maand bij. Als ik niet bijkoop, heb ik zoveel pijn dat ik helemaal niks kan.
Ik heb geprobeerd dit met mijn huisarts te bespreken, maar hij staat er niet voor open.
→ Lees: Elke maand zes doosjes
_edited.jpg)
Lotgenoten weten wat je meemaakt
Onze besloten Facebookgroep ‘Opiaten Afbouwen’ is meer dan een plek om vragen te stellen. Het is een community van mensen die precies weten wat jij doormaakt.
In een warme, veilige sfeer delen we ervaringen, geven we tips en steunen we elkaar. Soms met praktische info, soms gewoon met een luisterend oor.
Onze besloten Facebookgroep Opiaten Afbouwen is afgeschermd - alles wat je deelt, blijft binnen de community.
Geen Facebook?
Stuur een mailtje naar contact@opiatenafbouwen.nl, dan kijken we samen naar een andere manier om je te verbinden.